每年的5月25日是大学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，提醒我们关注自己的内心世界-你是否曾在深夜感到孤独无助？是否也曾怀疑自己不够好？

在快节奏的学习与生活中，我们该如何与情绪共处，又如何为身边的人点亮一束光？

为引导同学们关注心理健康，学会在困境中寻找光亮，培养积极乐观的生活态度，数字媒体学院于5月19日在明德楼101教室开展了《深海》主题观影活动。

活动现场合影

《深海》讲述了少女参宿在孤独与迷茫中误入奇幻深海世界，邂逅了看似不羁却内心温暖的小丑船长南河。起初，参宿小心翼翼、习惯性地隐藏自己的情绪，害怕被看穿，也害怕成为别人的负担。然而，在深海的冒险旅程中，她被迫直面那些被压抑的记忆与情绪：父母的忽视、朋友的远离、自我价值的怀疑。南河用他看似粗粝却真诚的方式，一次次把参宿从崩溃的边缘拉回来——陪她大声喊出委屈，带她穿越风暴，告诉她“就算世界不够好，你也要试着笑一笑”。

影片以绚丽的粒子水墨动画和细腻的情感描摹，呈现了主人公从沉溺自我怀疑到勇敢面对内心、最终被他人温暖与善意打动的成长过程。深海不仅是视觉上的奇观，更是内心世界的隐喻——那里有压抑的情绪，也有未被看见的渴望。那些五彩斑斓却又暗流涌动的画面，仿佛在告诉我们：每一种情绪都值得被看见，每一次脆弱都不是错误。

影片结束，同学们依然沉浸在剧情中，不少人为参宿的转变而感动落泪。在随后的分享环节里，大家围绕心理健康、情绪接纳与同伴支持展开了真诚的讨论。有同学说：“以前总觉得自己不开心是矫情，看完电影才明白，情绪值得被看见，也值得被温柔对待。”也有同学分享道：“南河让我想到了身边那些默默陪伴我们的人，哪怕只是简单的一句‘我在’，也足以点亮对方的世界。”

大家逐渐认识到，关注心理健康并非示弱，而是一种对自己的负责与爱护。无论是学业压力还是人际困惑，学会表达情绪、主动求助、给予他人陪伴，都是走向阳光的重要一步。这种源于影片的温暖力量，将持续激励同学们在未来的生活中，更加关注自己的内心，也更加关心身边的人。

本次观影活动不仅是一次视觉与情感的沉浸体验，更是一场关于自我接纳与温暖同行的心灵对话:让同学们在忙碌的学习生活中停下脚步，倾听自己内心的声音，也愿意成为他人黑暗中的那束光。

相信通过这次观影，同学们能够更加勇敢地面对情绪，更加坚定地心向阳光、温暖同行。

本次观影活动不仅是一次视觉与情感的沉浸体验，更是一场关于自我接纳与温暖同行的心灵对话:让同学们在忙碌的学习生活中停下脚步，倾听自己内心的声音，也愿意成为他人黑暗中的那束光。

相信通过这次观影，同学们能够更加勇敢地面对情绪，更加坚定地心向阳光、温暖同行。

拍     摄 | 许瀚文

排     版 | 王   茜

文     案 | 司金艳

责任编辑 | 刘婕妤 周 佳

一校一审 | 崔兆青

二校二审 | 王  婷

三校三审 | 杨  漾